|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-09, 16:00
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
אל תפוס אותי במילה,ויהיו כאלה שיגידו שאני מתחסד של ריפטו,אבל מה לעשות שאין לי נסיון כמו לרוב הפורום..
בקיצור,ריפטו כתב בספר שלו,שהרגליים צריכות להיות מונחות על הרצפה,מה גם שבתחרויות של פאוורליפטינג הרגליים נמצאות על הרצפה בבנץ' פרס אתה כן צריך להשתמש בגב,ריפטו הזכיר את זה שצריך להקשית את הגב |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות