|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
אני יכול להגיד לך שאני 3 שבועות בתכנית, עליתי סנטימטר בהיקף היד, בערך קילו במשקל גוף וכמובן שברתי שיאים בכל המשקלי עבודה שלי. זאת אומרת, שאם ריפטו אמר, כנראה הוא יודע על מה הוא מדבר.
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|