|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
![]() לא. מה שמוזר שבלחיצה בדאמבלים בישיבה כל דאמבל שוקל 43 קילו (הייתי עובד איתם ל-5 חזרות לפני שהתחלתי לעשות מיליטרי). בכל מקרה אני אשפר את הטכניקה אולי אני אעלה גם במשקלים. מקווה להגיע עד מטרת סוף מסה ל-80 מיליטרי.
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|