|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
Gay lord
|
אני מוסיף 2 סטים ליד קדמית ויד אחורית
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
2-3 סטים לטרייספיס
s: |
|
|
|
|
|
#3 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
זה באמת דפוק לגמרי, הרי אתה במילא שוחט את הטרייספס עם הלחיצות, אז אתה מוסיף להם עוד סטים?
__________________
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|