|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-09-09, 17:02
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עובדים בRep/Set Scheme שיהיה בו נפח עבודה מספיק בשביל התקדמות אבל לא יותר מדי בשביל לפגוע בהתאוששות, בתדירות גבוהה, מעלים משקל בהדרגה כמה שיותר פעמים תוך כדי שמירה על טכניקה נכונה ועובדים עם שיטת עבודה מתודית ומחושבת.
|
|
|
|
09-09-09, 17:29
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
Fatboy-כן.כמו שכתבת. |
|
|
|
|
|
09-09-09, 17:56
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-09-09, 18:00
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש תוכנית.יש התקדמות במשקלים.נתקעתי.מה עושים? |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
