|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-09, 14:19
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
דד-ליפט אני עושה...כחלק מאימון גב..
כתפיים אני עובד חזק... עם הטרפזים...יש בעיה קטנה..כי אחרי אימון b של גב אחרי דד-ליפט נתפסים לי הטרפזים ואז קשה לי באימון c לעשות שראגס....האם לדעתך יש לבודד טפרזים?? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות