|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-09, 14:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תוריד תרגילים
תעבוד על מתח/בנט אובר ודדליפט שלושת אלה יבנו לך גב טוב תתן גם פרס (לחגרות כתפיים + טרפזים + ...) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות