|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#16 |
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
![]() בהחלט תרגיל נחמד! קורע את הרגל! אבל אני חושב שזה יותר מדי, גם סקוואט, גם פשיטת ברכיים...לא צריך יותר מדי, עדיף שישקיע חזק בשני אלו והוא יתקדם מצויין
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|