אימון רגליים.. - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
אימון רגליים..

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

04-09-09, 16:47

#14

Daniel2

Banned

תאריך הצטרפות: Jan 2009

הודעות: 155

כללי:: Daniel

ציטוט:

פורסם במקור על ידי terminater135

לפי דעתי לאנג'ים זה תרגיל דיי נחמד, ואני לא רואה סיבה שהוא יוריד אותו.

זה שהוא נחמד זה יפה והכל,אבל זה יפריע לסקוואט לעלות במשקל.
תעשה סקוואט ודדליפט בתדירות ועצימות גבוהה.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:58.