|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-09, 01:14
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 45
כללי:: "Rumbel young men Rumbel"
גיל:: 21
עוסק ב:: לצעוק בחדר כושר LIGHT WEIGHT
|
כמו ש Aviel17 אמר אתה יכול להחליף את השייק בטונה.
אני בבוקר אוכל טונה על מנת לפצות את כל פירוק החלבונים שנגרם מהשינה ביום שללא אימון ביום שכן יש לי אימון שותה שייק בבוקר ושייק אחרי אימון
__________________
 GOOD FORM- -MANY WEIGHT AS POSSIBLE- -MANY REPS AS POSSIBLE- ***MORREE POOWEER*** |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות