|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#13 |
חבר פעיל
|
![]() אני גם בתקופת מאסה עושה הליכה מהירה בשילוב ריצה בערך כ 25 דק' 3 פעמים בשבוע , זה עור לי לשמור על רמת נוזלים יחסית סבירה לאורך השבוע.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|