שאלה|מה אתם אומרים על התוכנית שלי ??? (למי שמבין)

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה\|מה אתם אומרים על התוכנית שלי ??? (למי שמבין)

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

09-08-09, 12:50

danidinking

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Aug 2009

הודעות: 121

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fatboy

אני רואה פה

3 אימונים בשבוע במקום 4
סקוואט ומשקולות חופשיות
ונפח קטן ב25% ממה שמקובל בחדרי הכושר היום

זה לא אידאלי אבל זה בהחלט התקדמות

דווקא אמרו לי שהנפח גדול מלא

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:44.