|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
![]() כן תן חיטוב תעלים את הבטן,בנתיים בזמן הזה תשפר את היכולת האירובית שלך,תשפר את הביצועים עם המשקולות,ואח"כ כשתתחיל מסה תהיה מוכן מכל הבחינות ותעלה נקי ולא בשומן כמו עכשיו.
אחוז שומן?אני משער משהו כמו 15-16 אבל אי אפשר לדעת על סמך תמונה,בהצלחה.
__________________
![]() מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|