|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-09, 14:44
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
יש לי שתי שאלות:
1. למיטב הבנתי, לא צריך לעשות את התוכנית על כל השרירים, אלא רק על השרירים שחלשים אצלך, נכון? 2. אני עובד עכשיו בabc שש פעמים בשבוע, אני רוצה לעשות את האימון על אימון a- חזה יד קידמית, אני יכול לעשות את האימון פעמיים בשבוע בלי חשש לאימון יתר? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות