|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-09, 13:00
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 עשית פעם פרפר ? עזוב את החוסר ידע בפיתוח גוף, זה גם חוסר ידע בפיזיקה שבלי ללמוד בשום מקום אפילו זה אמור להיות ברור כשאתה עושה פרפר כוח המשקל הפועל על המשקולת רוצה ליישר לך את המרפק. הבייספס אחראי לכופף את המרפק, וכוח המשקל רוצה לפשוט את המרפק. הבייספס מפעיל כוח זהה לכוח שרוצה לפשוט את המרפק כדי שלא תהיה תנועה במרפק. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות