|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-09, 23:05
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שיתן דגש על יד אחת (לא לפוצץ אותה בסטים, זה לא יעיל, פשוט לעשות לשניה נגיד סט פחות או משקל יותר נמוך או משהו)
ואיך יכול לקרות חוסר פרופורציה עם דאמבלים ? הוא הרים בכל יד מספר חזרות או סטים או משקל שונה ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות