ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
רענן עמוד מה נפח האימון שלכם?
הירשם שאלות ותשובות לוח אירועים חיפוש הודעות מהיום סמן פורומים כשנקראו

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

נושא נעול
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-07-09, 17:13   #1
Tamir D
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלTamir D
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 676
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
אתה טועה

התשובה באמת לא צריך הרבה סטים

הסיבה כיוון שתוכנית fbw היא בד"כ מתבצעת בעצימות גבוהה ולכן יש צורך להוריד את הנפח (מספר הסטים)

בתוכניות מפוצלות בד"כ מעלים את הנפח על חשבון העצימות ולכן ניתן לבצע בהם יותר סטים
וואלה תודה, העשרת לי את הידע =]
Tamir D מנותק  
ישן 30-07-09, 17:13   #2
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Tamir D צפה בהודעה
וואלה תודה, העשרת לי את הידע =]
סבבה אחי
moo מנותק  
נושא נעול

« האשכול הקודם | האשכול הבא »
הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה עם הדגמה תצוגה עם הדגמה

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:03.

צור קשר - ישראלבודי - ארכיון - למעלה

תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים