|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-07-09, 14:58
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בסדר גמור אבל אני רוצה לדעת, האם חשוב יותר לאכול נגיד חצי שעה אחרי או שעתיים אחרי?
או ששעה אחרי האימון והאבקה זה המומלץ ביותר? |
|
|
|
26-07-09, 15:09
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואחרי שעה תאכל את הארוחה הגדולה
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
