התערבות עם חבר - מה קורה לשריר כשמפסיקים להתאמן

Tapit · 15-07-09, 21:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cortex

טוב אחי !
תנסה לא להתאמן חודש בערך ולהיות במאזן חיובי , לא רק שתאבד שריר אתה גם תשמין

אני מכיר שני אנשים שהיו בסביבות ה80 קילו עם מאסת שריר סבירה ובערך 10% שומן, הפסיקו להתאמן לכמה חודשים, לא שמרו תזונה (אבל אכלו הרבה, כמו במאסה) והגיעו לאיזה 95 קילו, אחרי שהם חזרו להתאמן הם ירדו בחזרה ל10% שומן והיו מעל 80 קילו.

Max90kg · 15-07-09, 21:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tapit

אני מכיר שני אנשים שהיו בסביבות ה80 קילו עם מאסת שריר סבירה ובערך 10% שומן, הפסיקו להתאמן לכמה חודשים, לא שמרו תזונה (אבל אכלו הרבה, כמו במאסה) והגיעו לאיזה 95 קילו, אחרי שהם חזרו להתאמן הם ירדו בחזרה ל10% שומן והיו מעל 80 קילו.

במילה אחת
ג-נ-ט-י-ק-ה

TheRock · 15-07-09, 22:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tapit

אני מכיר שני אנשים שהיו בסביבות ה80 קילו עם מאסת שריר סבירה ובערך 10% שומן, הפסיקו להתאמן לכמה חודשים, לא שמרו תזונה (אבל אכלו הרבה, כמו במאסה) והגיעו לאיזה 95 קילו, אחרי שהם חזרו להתאמן הם ירדו בחזרה ל10% שומן והיו מעל 80 קילו.

חלאס לזיין בשכל, אם זה היה ככה אז בשביל מה צריך להתאמן? גם עם הגנטיקה הכי סוסה בעולם אי אפשר להיות ככה

Tapit · 16-07-09, 13:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי therock

חלאס לזיין בשכל, אם זה היה ככה אז בשביל מה צריך להתאמן? גם עם הגנטיקה הכי סוסה בעולם אי אפשר להיות ככה

איזה אינטרס יש לי לשקר? :|
אני סה"כ אומר עובדות.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות