|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-07-09, 15:35
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
http://exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/SMSquat.html http://exrx.net/WeightExercises/Quad...5LegPress.html בעיקרון אני לא רואה ממש הבדל ביניהם אבל בטוח יש משהו שייותר עדיף..... |
|
|
|
|
07-07-09, 15:43
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-07-09, 20:10
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל מה שיותר מעניין זה למה שמו בתמונה של הסמית בחורה d: לדעתי יש פה מסר סמוי שסקואט בסמית זה לכוסיות. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
