|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-06-09, 13:30
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה פירמידה עולה ככה אני עולה במשקלים הכי מהר
נגיד סט אחד 60 סט שני 65 סט שלישי 70 ואז אחרי אימון או שתיים אני מתחיל מ65 סט שני 70 שלישי 75 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות