|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-06-09, 23:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש לי בחור במכון שעושה חזה עליון עם יד אחת עם 40 קילו[חסרה לו יד] והוא יציב, אז כמובן שיציבות זה דבר שבונים אבל אפשרי.
מה הוא מאמןן רק צד אחד של החזה?? |
|
|
|
28-06-09, 23:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יש השפעה גדולה למשקל של הבנץ' פרס שלי אם אני עושה אותו כתרגיל שני? (אחרי 4 סטים של חזה עליון עם משקולות)?
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
|
|
|
|
28-06-09, 23:53
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-06-09, 00:36
|
#4 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
ונעל מה ניסגר עם הבנאדם שתיארת ? כל הכבוד מעריך את הרצון והכל אבל הוא רוצה לאמן רק צד אחד של גוף.? |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
