פרסום | תוכנית אימונים , חוות דעת בבקשה

**obzion** · 26-06-09, 13:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי נעל

יש אנשים שמפרשים עצימות בדרכים שונות אדון בחור.
אך לרוב הכוונה היא למהירות דופק וכו'.
כך שגם אם אתה עושה 50 חזרות או סט סקוואט ממש חזק אתה בעצימות גבוהה כי לאחר מכן הדופק שלך יזנק.
ויש כאלה שמתכוונים רק לרמת קושי של התרגילים וכמות הסטים.

כן, יש ליצנים שמפרשים את זה בדרכים שונות.
ויש את ההגדרה האמיתית.

הקטע המודגש, כשמו כן הוא - מדגיש את חוסר הבנתך הבסיסית. לך גם אתה תקרא משהו, תעשה טובה.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות