שאלה על המדריכים

Scylla · 23-06-09, 04:10

אני הגעתי לאן שהגעתי (שזה לא מר עולם אבל בהחלט מעבר למתאמן הממוצע) בלי עזרה ממאמנים וכל התוכניות אני בניתי בהתייעצות כאן. מאמנים תיקנו אותי פה ושם בקשר לביצוע תרגילים אבל לא מעבר. ודווקא המאמנים אצלי במכון הם מקצועיים מאוד יחסית (רובם). ואז חבר שלי מקבל תוכנית בלי שום משקולות חופשי... והוא עוד באימון ה3 שלו דחק בבנץ' 60 קילו rm10... משקל פסיכי למישהו שלא התאמן (כמעט) בחייו.

אני תמיד לוקח הכל בערבון מוגבל גם את העצות כאן וגם את העצות של המאמנים, משווה ביניהם והולך על מה שההסכמיות עליו היא יותר רחבה.

מה שכן - מתאמנים מתחילים וותיקים זה שונה לגמרי... לילד בן 15 שמתאמן חודשיים אין הרבה טיעוני נגד הגיוניים בעד או נגד תרגיל מסויים, הוא עדיין לא מכיר את הגוף שלו.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

23-06-09, 04:10	#39
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	אני הגעתי לאן שהגעתי (שזה לא מר עולם אבל בהחלט מעבר למתאמן הממוצע) בלי עזרה ממאמנים וכל התוכניות אני בניתי בהתייעצות כאן. מאמנים תיקנו אותי פה ושם בקשר לביצוע תרגילים אבל לא מעבר. ודווקא המאמנים אצלי במכון הם מקצועיים מאוד יחסית (רובם). ואז חבר שלי מקבל תוכנית בלי שום משקולות חופשי... והוא עוד באימון ה3 שלו דחק בבנץ' 60 קילו rm10... משקל פסיכי למישהו שלא התאמן (כמעט) בחייו. אני תמיד לוקח הכל בערבון מוגבל גם את העצות כאן וגם את העצות של המאמנים, משווה ביניהם והולך על מה שההסכמיות עליו היא יותר רחבה. מה שכן - מתאמנים מתחילים וותיקים זה שונה לגמרי... לילד בן 15 שמתאמן חודשיים אין הרבה טיעוני נגד הגיוניים בעד או נגד תרגיל מסויים, הוא עדיין לא מכיר את הגוף שלו.