|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-06-09, 14:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש לך טעות בחישוב של הקל' בתחזוקה, הכוונה שלהם זה משקל הגוף בפאונדים (משקל גוף *2.2) כפול 18.
בקשר לפחמימות, תעדיף שמה שיהיה זה רק מירקות ומשאר מקורות המזון שקיימים בתפריט
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
14-06-09, 15:06
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
אני יכול להסתמך על פרגיות כמקור לבשר ?
__________________
**** נערך לאחרונה על ידי hanna666, 14-06-09 בשעה 15:09. |
|
|
|
|
|
14-06-09, 15:15
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
במקומך הייתי הולך על הדברים הזולים כמו המבורגרים,קבבים וכו'.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
|
|
14-06-09, 16:55
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-06-09, 17:37
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
