לא, השומן הרווי הוא לא חלק מההורמונים בגוף. הקבוצה היחידה של ההורמונים שהם נגזרות של שומנים היא eicosanoids והם בנויים משומנים לא רוויים בעקרון. הורמוני המין בפרט וההורמונים הסטרואידיים בכלל מבוססים על כולסטרול שהוא לא שומן רווי, הוא ליפיד אחר.
אין דרך שבה תוכל להעלות משמעותית את רמות הטסטוסטרון שלך, בטח שזה לא יגיע לרמה שממש תראה הבדל (אלא אם כן תזריק אותו מבחוץ וזה לא לענייננו). וכמובן שהעצות כאן הן לא פרקטיות - אין הרבה אנשים שיכולים להרשות לעצמם ללכת לישון בשקיעה ולקום אחרי הזריחה, מדובר על לא מעט שעות שינה. עד כמה שידוע לי, זה גם לא קשור בצורה חזקה למחזור השינה-ערות בכל אופן.
|
12-06-09, 18:29
תצוגה בשכבות