|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-09, 20:12
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
http://www.muscleandstrength.com/exe...-pullover.html
כאן רשום שהשריר הראשי הוא גב השריר המשני הוא חזה.. אז לדעתי תשלב אותו באימון גב
__________________
הכאב הוא זמני, הגאווה היא נצחית When You Have To Squat,Squat,Dont Talk |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות