|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-06-09, 18:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן, תרגיש נראה לי, אבל זה לא יהיה אפקטיבי כמו ב-30 כנראה..אבל למה שלא פשוט תקנה ספת אימונים, זה יהיה הכי טוב!
|
|
|
|
02-06-09, 18:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מעדיף לקנות עוד משקל או מוט מאשר ספה.
אוקיי שאלה אחרונה לדיון הזה, אני צריך לבחור 2 תרגילים לחזה, מה עדיף? לחיצת חזה רגילה + פרפר במכונה לחיצת חזה רגילה + לחיצת חזה בשיפוע חיובי |
|
|
|
|
02-06-09, 20:12
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
