ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-05-09, 01:14   #12
בר728
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלבר728
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 342
גיל:: 18
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
מה אתה בכיין ? מה זה היה לי לחץ בגב תחתון אפשר לחשוב עשית דדליפט 200 קילו..
יותר פשוט תגיד אני כוסית שלא מסוגלת לעבוד על רגליים וחושבת שרגליי גפרורים עם סקיני ג'ינס זה הכי יפה

לא בכיין ולא כלום אז אל תזיין תשכל אני לא עושה תרגילים שאני מרגיש שאני לא מוכן אליהם פיזית
זה הקטע שאני לא יתאמן סתם להגיד עבדתי רגליים שבתכלס אני עובד על עצמי
ושוב אני חושב שרגליים הכי חשוב לפרופורציה וזה דפוק לא להתאמן ואני רוצה לפתח אותם אבל שאין ברירה אז אין ברירה
בר728 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:38.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים