|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-05-09, 23:32
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
עלייה במשקל ירידה בחזרות?
אם כן אז מבחינת כוח כן מבחינת מסה זה תלוי לכמה חזרות תגיע ואני מדבר בהשוואה לנגיד 3 סטים 10 חזרות אותו משקל כל סט |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות