|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-05-09, 01:48
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
לדבר שטויות?
בחייך תראה לי מתאמן טבעי שעולה במשקלים בחיטוב ? אתה אמור לשמור על הקיים ולא לשבור שיאים עולמיים בסקוואט ודדליפט . הצלחתי להחזיק אולי שבועיים-שלוש את המשקלים שלי אחר כך ירדתי במיוחד בתרגלים כבדים כמו בנצ' או סקוואט . |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות