|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הרגל , זה יותר קשה לרוץ על חול ים כי ככה שהמשטח קשה יותר -> ככה לרגלים יותר קל "לדחוף" את הקרקע.
לא זה לא משנה עם או בלי נעליים , מה שנוח לך. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|