|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-05-09, 19:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
אי אפשר לרדת באחוז שומן ובו זמנית לפתח שרירים ..
זה עובד על היגיון פשוט.. בשביל לרדת באחוז שומן אתה אמור ליהיות על מאזן שלילי כלומר לשרוף יותר קלוריות מאשר אתה מכניס בשביל לעלות בשריר אתה אמור ליהיות על מאזן חיובי כלומר להכניס יותר קלוריות מאשר שאתה שורף |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות