|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-05-09, 21:43
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
אחלה אני שמח לדעת.
כי זה היה לי ממש מוזר... הייתי עושה פרפר 8 חזרות משקל גבוה , נח דקה , סט הבאה עושה פרפר 5 חזרות , נח דקה סט הבא עוד 5 ... בקיצור הבנתי מה הבעיה תודה רבה  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות