|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
![]() זו נראית תכנית די קלה..לפי מה שאני רואה עד עכשיו אני גודל יפה עם תוכניות גדולות, לא זכור לי שגדלתי כל כך עם תכנית בנפח קטן..
ובקשר לדדליפט, שווה להחליף תדדליפט בלג פרס ולעשות גב תחתון במכונה או שזה יותר מעפן מהאופציה הראשונה? :s |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|