|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
סמית' זה חרא. לדעתי מתחיל צריך להתחיל מסקוואט חופשי ורק אם לא הולך אז לעשות בוקס סקוואט. זאת דעתי רק ובכלל אני בטוח שאפשר להתחיל להתאמן מסקוואט לעבוד בטכניקה נכונה ולא להפצע
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|