ציטוט:
פורסם במקור על ידי הכריש בקרייסלר
שרירים זוכרים רק אם הגעת לתוצאות ממש טובות ולא שישים קילו על 8 אחוז שומן,אם היית ענק ומעוצב טוב והפסקת להתאמן לשנה שנתיים אז יש לך יתרון כשתחזור,אבל בד"כ כשאתה מפסיק להתאמן לתקופה די ארוכה ורוב השריר כבר התכווץ אז אתה בערך מתחיל מההתחלה אבל עזוב את זה,שרירים זוכרים זה לעצלנים תחזור ותקרע את המכון אני בטוח שלפחות אתה תזכור את המשקולות.
עוד דבר...לא עלינו שבחיים לא נפסיק ושלא יהיה רגע שנגיד לעצמו הגיע הזמן לחזור להתאמן.
|
אני פשוט כרגע הפסקתי לשחות בגלל שנגמר לי המנוי לקאנטרי אני כנראה אתחיל בקרוב לשחות במקום אחר... אבל בנתיים כבר לא שחיתי איזה חודש ואני מפחד שהכל הלך לפח..
בנתיים אני נוסע על אופניים ורץ...
12-04-09, 18:30
תצוגה בשכבות