|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-04-09, 02:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מזה השטויות אסור לי לאכול פחמימות
אתה חייב לאכול פחמימות אם אתה לא רוצה לקום איזה יום בלי שיעמוד לך
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
10-04-09, 02:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה לגבי פירות מותר או לא ?אני בדיוק אחרי אימון לא יודע אם לאכול ?
|
|
|
|
|
10-04-09, 11:10
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
תוכל אחרי אימון להשלים אתמה ששרפת +להקפיץ אינסולין..אחרי אימון רגישות לאינסולין גבוהה אז רמת האינסולין תיהה נמוכה +חלק מהסוכר יכנס לתאים בלי אינסולין בשל האימון עצמו |
|
|
|
|
|
10-04-09, 12:41
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
|
10-04-09, 13:21
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
