|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-04-09, 18:44
|
#25 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
יש מילארד ואחת תוכניות אימונים של PL ושל BB כל אחת למטרה שונה.
בתור אחד שהמטרה שלי זה BB אני אישית לא נסיתי או עבדתי אם תוכניות של אנשים כמו ביל סטאר או ריפטו,לא שאני שולל אותם חס ולילה פשוט לא יצא לי חחח. סקוואט ודדליפט באותו אימון?דבר ניפלא ומי שהיה בהרצאה של בראנצ' וורן זוכר שאפילו הוא ציין שהיה יום בשבוע שלו בלי קשר לשאר האימונים שהיום הזה היה רק לדדליפטים וסקוואט,אישית עלי זה עבד מצוין ולא רואה סיבה שמי שיכול לעשות את זה לא יעשה את זה. הבאן למשתמש THE SUN העוקצן חחחחחחחחחחחחח מיותר לחלוטין  סה"כ הוא בא במטרה לעזור ולתת את דעתו לא לעקוץ או לרדת על אף אחד,הסיבה שהוא הגיב כמו שהוא הגיב לhitman זה בגלל שהוא ישר שלל את העבודה לעשות את 2 התרגילים האלו באותו אימון,תגובה נורמלית לחלוטין שגם אני רציתי להגיב כך כי להגיד כזה דבר בבטחון ניראה לי מטופש. בכל מקרה חג שמח לכולם וזכרו שתוכניות אימונים זה דבר אינדוידואלי. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות