|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-09, 22:36
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
במכונה אתה מתכוון לסמית'?
קודם כל אם מדברים על ישיבה, אז לחיצת כתפיים בישיבה לוחצת על עמוד השדרה והיא לא בריאה לנו. לאומת זאת במיליטרי פרס בעמידה המשקל מרוכז בכל הגוף ואין הרבה לחץ על עמוד השדרה. וסמית' זה מכשיר מעפן שעושה את התנועה בשבילך וכשאתה עובד בסמית' המייצבים בכלל לא עובדים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות