|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-04-09, 18:44
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אני גם האמת לא מתאמן בתוכנית הזאת הרבה זמן
בקושי חודש אחד אבל אני שואל כי כל התוכנית הזאת ממש מוזרה לי ואני מפחדת לאבד איתה זמן .. בגלל זה אני ככה שואל ומתעניין הסקוואט שלי למשל והדדליפט הם אותם משקלים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות