|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-09, 18:40
|
#15 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
להעלב ? למה המצאתי את זה?  (אוכל זה פונקציה של ערכים ומקום אחי) תחשוב שעם הגיינר אני מכניס 1300 קלוריות בבוקר + 60 גרם חלבון טוב נו עניין של טעם ... לא יודע... דווקא מעולה על הבוקר... זה מתוק לאללה . ואני שם 400 גרם ... יופלה 3% זה 200 גרם לגביע . שמע לא מבין מה הבעיה שלכם עם ש"ש ... הטעם שלו לא כזה נורא.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות