|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#6 |
|
גולש עם אזהרה
|
בטח שכן. אמות זה שריר שמעורב כמעט בכל תרגיל בגלל שאחיזה באה מהאמות.
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|