תכנית ab אחרי כל הfailים

**obzion** · 25-03-09, 17:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי kapulsky

got two computers

any way the reason for the twist is to work more on biceps not the forearm

זה לא הגיוני, הרי הבייספס עובד בצורה הטובה ביותר בסופינציה.

תנסה להוכיח לי בצורה הגיונית למה הבייספס יעבוד חזק יותר בסיבוב.

kapulsky · 25-03-09, 17:26

the one thing i can say is that the biceps main activity is not in supination but to supinate, so that is to go from pronation to supination. it assists in flexion but the main flexor is the brachialis.

its all very simple anatomy

**obzion** · 25-03-09, 17:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי kapulsky

the one thing i can say is that the biceps main activity is not in supination but to supinate, so that is to go from pronation to supination.

Its all very simple anatomy

מישהו יכול לחזק או להפריך את הטענה שלו?

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

25-03-09, 17:26	#2
kapulsky חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של kapulsky הודעות: 194 גיל:: 23 עוסק ב:: סטודנט לרפואת ספורט	the one thing i can say is that the biceps main activity is not in supination but to supinate, so that is to go from pronation to supination. it assists in flexion but the main flexor is the brachialis. its all very simple anatomy