|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-09, 18:27
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי תודה רבה.
אני רוצה לשאול שאלה שקשורה לתרגילי הבטן. 1.איזה משקולות לקחת בתרגילי בטן? 2.איפה לשים אותם? על הבטן כמכשול? איפה למקם את המשקולות כדי שיהיה לי קשה לעשות את הכפיפות ואני ירגיש את הכאב והקושי.? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות