|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-09, 13:21
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אם אתה לא מצליח להחזיק את המוט אתה צריך לעבוד על אחיזה 1-2 פעמים בשבוע 2-3 סטים של החזקות סטטיות ל45 שניות יעשו את העבודה
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
,עם אני לא מצליח לעלות במשקל (כי המוט מחליק),אז לעשות אותה?
תצוגה בשכבות