ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-02-09, 21:54   #1
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side צפה בהודעה
למה אתה מנסה להכריח את כולם לעבוד עם כמו סטים מינימאלית ? אני יכול להבין ת' 3 סטים לידיים , אבל תהרוג אותי אני לא יודע מה יתן תרגיל חתירה של 4 סטים לגב.
זה לא משהו שאני יכול לענות עליו בפוסט אחד

הסיבה העיקרית שאני תמיד ממליץ פה ווליום נמוך זה בגלל שווליום נמוך הוכח בזה שהוא עובד על הרבה יותר אנשים מווליום גבוה

איך אני יודע שהבחור הזה הוא אחד שלא מתאים לא ווליום גבוה?
אם הוא היה מתקדם מווליום גבוה הוא לא היה בא לפה לשאול את הדברים שהוא שואל, כנ"ל לגבי 95% מהאנשים שפותחים פוסטים כמו "איך התכנית שלי?"

אני שמח שווליום גבוה עובד בשבילך אבל אתה במיעוט, במיוחד באתר הזה
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-02-09, 22:03   #2
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fatboy צפה בהודעה
אני שמח שווליום גבוה עובד בשבילך אבל אתה במיעוט, במיוחד באתר הזה
גם רצועות עובדות נחמד





just kidding
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-02-09, 22:28   #3
WEST $ SIDE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלWEST $ SIDE
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,944
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
זה לא משהו שאני יכול לענות עליו בפוסט אחד

הסיבה העיקרית שאני תמיד ממליץ פה ווליום נמוך זה בגלל שווליום נמוך הוכח בזה שהוא עובד על הרבה יותר אנשים מווליום גבוה

איך אני יודע שהבחור הזה הוא אחד שלא מתאים לא ווליום גבוה?
אם הוא היה מתקדם מווליום גבוה הוא לא היה בא לפה לשאול את הדברים שהוא שואל, כנ"ל לגבי 95% מהאנשים שפותחים פוסטים כמו "איך התכנית שלי?"

אני שמח שווליום גבוה עובד בשבילך אבל אתה במיעוט, במיוחד באתר הזה
אני לא חושב שרק על פי הידע שלו אפשר להבחין איזה ווליום עובד עליו הכי טוב , הרבה פעמים גם אנשים עם הרבה ידע לא יודעים מה עובד עליהם הכי טוב עד שלא מנסים כמה דברים , בכל אופן אני חושב שצריך לעשות שיחה יותק מעמיקה עם בן אדם בשביל לקבוע מה כמות החזרות ומה כמות הסטים שיעשו בשבילו את העבודה , לא בא להתווכח פשוט צריך לכסות את כל הפינות לפני שמציעים לבן אדם תוכנית עם תרגיל גב אחד בלבד .

גלעד:

אל תשווה את דניס לאנשים טבעים וקטנים , השיטות שלהם זה השיטות שלהם חוץ מזה אתה לא יודע מה הוא באמת עושה חוץ מזה שהוא מציג לך כמות סטים שהוא עושה באימון.

בחור ושמו קורן , אולי חלאס עם הרצועות? יש גבול...
__________________
WEST $ SIDE מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-02-09, 22:32   #4
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי WEST $ SIDE צפה בהודעה
בחור ושמו קורן , אולי חלאס עם הרצועות? יש גבול...
ok
שאלתי גם בפוסט אחר: למה אתה לא נועל מרפקים בבנץ'?
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:35.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים