|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() הוא בטח התבלבל ..
נראה לי שהוא התכוון באחד מהם אחורית ובאחד מהם קידמית |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() לא , לא היתבלבלתי אני עובד פעמים שבוע על כל הידיים גם בייסיפס וגם טרייסיפס פעם אחת עים אימון חזה ופעם אחת באימון גב למה ? שאלה טובה הידיים שלי בפיגור ומאז שהתחלתי להיתאמן פעמיים בשבוע הישתפרו מאוד.
__________________
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|