|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#14 |
חבר פעיל
|
![]() אז מה שאתה אומר בעצם שאני צריך על כל תרגיל לעשות משהו כמו 2-3 סטים ?
ועל רגליים הסברתי למעלה, המסגרת של אחריי לא יכולה לבוא ביחד עם אימוני רגליים .. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|