|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-02-09, 16:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
כן זה ישפיע
כשאתה מאונן בד"כ אתה משפשף עם היד וזה עובד על הסיבים האדומים של השריר שההתאוששות שלהם יותר איטית ואם תעשה את זה ממש לפני אימון אז תכאב לך היד ויהיה לך קשה להתאמן. |
|
|
15-02-09, 17:31
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
